Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 38,00g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Хлеб. Lunch: Молоко Зауралья Напиток Кефирно-Сывороточный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабачок Гриль, Куриные Сосиски. Snacks/Annat: Дыня, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кабачок Гриль, Лента Вишня . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyakhudina 's vikthistorik
|