Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 64,20g | Kolh.: 33,51g.
Frukost: Яичница, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль Сырой, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|