Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 52,81g | Kolh.: 101,35g.
Frukost: Tomates, Sal, Huevo, Nestlé Chamyto Manzana, Juan Valdez Café, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: Lechuga, Zanahoria, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Ajo, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Middag: El Roble Queso Chacra, Té (Infusión), Palta, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|