Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 116,15g | Kolh.: 181,18g.
Frukost: Aldi Dark Chocolate 85%, Alpro Hazelnut Milk, Rude Health Puffed Rice. Lunch: Zucchine, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil, Riso. Middag: Sainsbury Diced Yellowfin Tuna, Spinaci, Doves Farm Gluten Free Plain White Flour Blend, Don Mario Extra Virgin Olive Oil, Pomodoro Cuore di Bue. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|