Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 44,31g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis. Snacks/Annat: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão de Leite, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Da Colônia Rosca Branca, Biscoito de Queijo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicahumanistica 's vikthistorik
|