Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
425 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 43,51g | Kolh.: 8,97g.
Frukost: Fried Egg , I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Cauliflower Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Boiled Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|