Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 17,06g | Kolh.: 65,80g.
Frukost: Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Water . Snacks/Annat: Cub Foods Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|