Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
681 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 43,26g | Kolh.: 20,79g.
Frukost: Adoçantes, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Legumes Refogados. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefany-magalhaes 's vikthistorik
|