Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 66,99g | Kolh.: 45,52g.
Frukost: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lunch: Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca. Middag: Abacate, Leite de Coco. Snacks/Annat: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ovo Cozido, Mundo Verde Café Solúvel com Especiarias . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia malaquias 's vikthistorik
|