Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 76,53g | Prot: 84,11g | Kolh.: 227,06g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо. Lunch: Малина. Middag: Клубника, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Докторская, Хохланд Пикник на Природе , Смак Булка с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|