|
10 günlük tatil sonucu 😭
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 18,97g | Kolh.: 58,24g.
Frukost: Yeşil Biber, Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Zeytin, Avokado. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seedeeef.biricik 's vikthistorik
|