Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 37,80g | Kolh.: 191,00g.
Frukost: Брынза, Овсяноблин, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Snickers Сникерс, Абрикосы, Табрис Слойка Свердловская. Snacks/Annat: Морковь, Банан, Арбуз, Мёд, Абрикосы. mer...
|
|
1349 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 12 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Google Fit - 21 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|