Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
419 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 34,90g | Kolh.: 38,16g.
Frukost: Бутерброд с Форелью, Нектарины, Кофе. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|