Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 48,97g | Kolh.: 200,48g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Middag: Помидоры, Батон, Сыр, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Сырок Глазированный, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|