Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 6,63g | Prot: 32,86g | Kolh.: 56,55g.
Frukost: Белый Медведь Молоко 2,5%, Американо. Lunch: Куриные Фрикадельки, Ашан Булгур, Кабачковая Икра. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|