Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 76,13g | Kolh.: 77,27g.
Frukost: Варенька Варенье Малина, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Шашлык Куриный. Middag: Финик, Лимон, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Дыня, Шоколадное Мороженое. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|