Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 78,28g | Kolh.: 62,93g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Интелл Финики, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сметана 15%, Русское Море Кета Запечённая, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Annat: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|