Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 43,93g | Kolh.: 79,73g.
Frukost: Papaya. Lunch: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Middag: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans. Snacks/Annat: Snack Cracker. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnggunLorenzia 's vikthistorik
|