Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
100,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 139,97g | Prot: 83,50g | Kolh.: 221,40g.
Frukost: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Рис. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Middag: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Тропического Кокоса и Миндаля, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Ударница Мармелад. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esperanza.07 's vikthistorik
|