|
Objectif atteint !
Résultats depuis avril
Cuisses : -2cm
Hanches : -2cm
Taille : -3cm
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 22,83g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Nestlé Yaourt à la Grecque, Jus d'Orange, Café Expresso, Pomme. Lunch: Salade César. Middag: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Coco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|