Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 93,10g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Черная Смородина, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Яйцо, Крыжовник, Mission Deli Тортилья, Помидоры. Snacks/Annat: Арахис, Ярмолпрод Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|