Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 97,84g | Kolh.: 73,34g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Минтай запечённый. Middag: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Annat: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Солонина, Апельсин, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|