|
ОТ-63, ОБ-94, ОН-51,5
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 47,07g | Kolh.: 110,30g.
Frukost: Финик, Яйцо, Арбуз. Lunch: Арбуз, Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Курица Гриль. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Сладкий или Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|