Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
141,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 66,52g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: Melon. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Sauce Tomate, Carottes, Lidl Dorade Royale . Middag: Melon, Carottes, Concombre (Pelé), Crevette, Avocat. Snacks/Annat: Pastèque, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramseslestaffy 's vikthistorik
|