|
Вот опять 🤦♀️🤦♀️🤦♀️😬😬😬это бесконечность какая то((((то 60 то 61,уже ккал прибавила до 1500....
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 61,90g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Магнит Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смородина Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Магнит Морковь Свежая, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Булгур Крупный. Middag: Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Snacks/Annat: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
|
1012 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 minuter, Apple Health - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|