Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 91,90g | Prot: 90,74g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Landers Сыр Легкий 30%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Чиабатта с Оливками. Lunch: Курица и шампиньоны 20.07, Кабачки Тушеные, Нектарин, Черешня. Middag: Landers Сыр Легкий 30%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|