Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
703 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 60,80g | Kolh.: 57,65g.
Frukost: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Курица Вареная, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|