Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 69,62g | Kolh.: 225,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Вишней. Lunch: Хлеб Черный, Икра Красная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Макдоналдс Соус Барбекю, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Велком Купаты Домашние . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|