Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 20,78g | Prot: 34,86g | Kolh.: 184,36g.
Middag: Ikan Bandeng, Bihun (Dimasak), Ubi Goreng, Pepaya. Snacks/Annat: Kacang Polong, Es Krim, Kerupuk Asin, Rempeyek, Kue Bawang. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|