Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
45,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 76,46g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Магнит Авокадо, Магнит Овсянка, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный . Lunch: Щи с Мясом, Лимак Хлеб Подовый, Магнит Авокадо. Middag: Global Village Булгур, Сливочное Масло, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Бионова Гранола Шоколадная , Сметана 15%, Лента Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana De Side 's vikthistorik
|