Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 107,23g | Prot: 64,63g | Kolh.: 39,01g.
Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ореховый Рай Миндаль, Iberica Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовое Масло, Рост Томаты Черри Медовые, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Черемушки Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|