Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 96,50g | Kolh.: 239,03g.
Frukost: Meleno Шоколадный Рулет, Чай Несладкий, Малина, Банан, Красные Вишни, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Лукас Конфеты Лукася, Coffee Like Капучино (300мл), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Middag: Торчин Соевый Соус Терияки, Hokkaido Club Имбирь Маринованный , Васаби, Шарпей Ролл Филадельфия. Efter middag: Хрустишка Палочки Молочные, Корона Max Fun Малина, Чорниця, Чорна Смородина, Вибухова Карамель, Шипучі Кульки. Snacks/Annat: Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|