Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 50,34g | Kolh.: 86,92g.
Lunch: Sojade Mangue Coco, Abricots, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Middag: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Bacon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newmanmdg 's vikthistorik
|