|
108-89-122
|
90 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 71,80g | Kolh.: 54,61g.
Frukost: Кофе, Снеки #1 Кокосовая Паста, Ашан Ежевика Замороженная, Сырники 0% на Рисовой Муке. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Петелинка Колбаски для Гриля. Middag: Bio Max Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|