Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
116,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 105,18g | Prot: 74,91g | Kolh.: 282,03g.
Frukost: Вода. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Овсяное Печенье. Middag: Мастер Семечки, Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|