Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 117,40g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спеленок Пюре Яблоко. Lunch: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Петелинка Грудка без Кожи, Булгур (Вареный). Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Избенка Кефир Детский 3,2%, У Палыча Печенье Овсяное, У Палыча Печенье Овсяное. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|