Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 51,88g | Kolh.: 115,51g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Борщ со Свининой. Middag: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Карат Сыр Домашний 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|