Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 102,07g | Kolh.: 129,10g.
Frukost: Лето Петрушка Свежая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Голени, Гречка Вареная. Lunch: Огурец, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Салат из Свеклы с Чесноком, Благояр Голень Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Филе Куриное Запеченое, Главсуп Рассольник с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka_zorina 's vikthistorik
|