Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 177,61g | Kolh.: 205,61g.
Frukost: Нектарин, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Окское Яичный Белок. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Бухта Изобилия Треска Филе, Hortex Овощной Квартет . Middag: Пятерочка Нектарин , Gaea Оливки Каламата с Косточкой, Умалат Брынза Болгарская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. Snacks/Annat: Черешня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|