Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 82,58g | Kolh.: 185,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Prosto Рис для Гарнира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Middag: Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Лук, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: То, Что Надо! Голень Индейки на Кости, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Лук, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|