Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 92,13g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Bonfesto Ricotta 50%, Овсяноблин. Lunch: Запеканка с филе и помидорами. Middag: Пирог из лаваша. Snacks/Annat: Черешня, Черешня, Банан, Сливы. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akulamama 's vikthistorik
|