Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 7,53g | Prot: 45,25g | Kolh.: 54,87g.
Lunch: Putih Telur Matang, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Roti. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haripinginkurus 's vikthistorik
|