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Un mes si cuidado, regreso de nuevo.
P - 68.8
C - 76cm
Cm- 84cm
Cb- 95cm
Cad- 107 cm
B - 90cm
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68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1346 kcal
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Fett: 102,13g | Prot: 94,21g | Kolh.: 5,35g.
Lunch: Gloria Mantequilla sin Sal, La Villita Queso Chihuahua, Huevo. Middag: Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo. Snacks/Annat: Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
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1766 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,3 kg per vecka
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