Haduh naik lagi
|
50 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 30,86g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Tahu Kukus, Nasi Putih, ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Sapi, Kangkung. Middag: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tora Bika 3 In 1 Diet. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|