Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 89,85g | Kolh.: 96,01g.
Frukost: Банан, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Lunch: Плов с Курицей, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%, Банан, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|