Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 222,27g | Prot: 99,52g | Kolh.: 47,21g.
Frukost: Чизкейк Кето с Рикоттой, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Станция Молочная Сливки 20%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Biovin Арахисовая Паста, Чудское Озеро Сливки 33%, Ашан Персик Свежий, Biovin Арахисовая Паста, Чудское Озеро Сливки 33%, Салат Овощной, Капустный Пирог Кето с Фаршем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|