Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 74,93g | Kolh.: 121,19g.
Frukost: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. Lunch: Lider Corbatas 88, Salsa de Tomate, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Middag: Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yogurt, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|