Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 48,41g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Яйцо, Метро Овсяные Хлопья , Огурец (с Кожурой), Орбита Колбасный Сыр, Банан, Atech Nutrition Omega 3. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка, Вареное Яйцо, Морковь. Middag: Мёд, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|