Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 71,44g | Kolh.: 182,00g.
Frukost: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленные Грибы (без Жира), G-Balance Мацони 1,5%, Запеченный Картофель, Сладкий Красный Перец. Lunch: Абрикос, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Перекресток Арбуз, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Нектарин, Fine Food Перепелиное Яйцо, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Скворцово Колбаса Ветчинно-Рубленная, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный), Черника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|