|
13,2
|
66,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 91,93g | Prot: 136,58g | Kolh.: 224,05g.
Frukost: Mantequilla, Gourmet Cacao Amargo , Tradición. Lunch: Santa Sara Mantequilla, Colun Leche Entera en Polvo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Porotos Negros, Kefir, Repollo, Zanahoria, Huevo, Pechuga de Pollo, Cebollas, Porotos, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Aceite de Maravilla (7g), Semillas de Linaza, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo . Middag: Santa Sara Mantequilla, Higos, Nueces, Manzana Verde, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Kefir. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|